Psyllium Ljuskice 150 g

Opis

Psyllium su ljuskice dobivene iz ovojnice sjemena biljke Plantago ili indijski trputac.

Plantago psyllium i Plantago indica, buhačica i indijski trputac, jednogodišnje su biljke koje pripadaju vrstama trpuca čije se sjemenke, pune polisaharidnih sluzi, često koriste u fitoterapiji.

Ljuskice i prah dobiveni iz ovojnice indijskog trpuca koriste se kao izvor dijetalnih vlakana, ali zbog navedenih svojstava, i kao jedan od najuspješnijih i neškodljivih prirodnih laksativa.

Indijski trputac je jednogodišnja biljka s razgranatom stabljikom s vrlo uskim listovima.

Sitni cvjetovi su složeni u glavičaste cvatove na vrhu stabljike, kao i na pobočnim izbojima.

Raste u Indiji, Iranu, Maloj Aziji i u južnoj Europi.

Ova biljka sadrži vlakna, lipide, nezasićene masne kiseline, iridoide (aukubozid) i mnogo sluzi.

Sluz u crijevima stvara supstancu sličnu mukusu. To je vrlo bitno zbog efekta „podmazivanja“ stijenki crijeva.

Dijetalna vlakna u biljci pomažu formiranju većeg volumena i otporni su na probavne enzime, tako da relativno lako prolaze kroz želudac do debelog crijeva.

Tamo zadržavaju vodu, bubre i stimuliraju peristaltiku crijeva.

Apsorpcijom vode, psyllium povećava svoj volumen za 10 i više puta te stvara osjećaj sitosti, pa se često upotrebljava i u kurama mršavljenja.

Često se koristi kao prirodna pomoć za čišćenje probavnog sustava s kojom se obično savjetuje započeti kuru mršavljenja.

U kuhinji se koristi za bolju gustoću tijesta bez brašna.

Indijski trputac pomaže kod sljedećih tegoba:

-kronični zatvor
-povišeni kolesterol
-sindrom lijenih crijeva Psyllium može utjecati na apsorpciju nekih lijekova, te se ne preporučuje uzimati te lijekove sat vremena prije ili sat vremena nakon uzimanja.

Ne preporučuje se davati djeci.
Obavezno uzimati uz veće   količine vode.