Dietpharm Magnezij Citrat 375 Duo 50 Kapsula 2+1 GRATIS

Opis

Što su Magnezij Citrat 375 Duo kapsule?

• Dodatak prehrani s 375 mg magnezija, što je 100% preporučenog unosa.
• Preporučena dnevna doza su 2 kapsule koje sadrže 375 mg magnezija: 992 mg magnezij citrata (odgovara 146 mg magnezija) i 379 mg magnezij oksida (odgovara 229 mg magnezija).
• Pakiranje sadrži 50 kapsula.

Koji oblik magnezija odabrati?

1. Citrat – dobra bioraspoloživost tj iskoristivost u organizmu, potiče probavu (kod nekih može imati laksativni učinak), studije pokazuju pozitivne utjecaje na smanjenje stresa i anksioznosti
2. Malat – bolja bioraspoloživost, dobro djeluje na razini mitohondrija što je ključno za proizvodnju enegrije, studije pokazuju pozitivne učinke na kronični umor i fibromialgiju (karakteristična bol koja počinje najčešće u mišićima i širi se po tijelu a popraćena je umorom, nesanicom i promjenama raspoloženja), ima manji laksativni učinak od drugih soli magnezija radi njegovog blažeg djelovanja na organizam.
3. Glicinat – visoka bioraspoloživost, studije pokazuju značajan učinak na smanjenje simptoma i oporavak kod teške depresije, migrene i nesanice
4. Karbonat – pomaže kod žgaravice, ima nižu bioraspoloživost pa dodaci prehrani sa magnezijevim karbonatom imaju povoljnije cijene

*PU preporučeni unos za odrasle osobe

2 kapsule sadrže 375 mg magnezija: 1140 mg magnezij citrata (odgovara 168 mg magnezija) i 343 mg magnezij oksida (odgovara 207 mg magnezija)